Ständig Luft im Bauch....*aua*

Auch mich quält zuviel Luft im Bauch und genauso wie bei dir, Jaarfi, tritt es vor allem abends auf.
Ich versuche mich nach dem Essen immer zu bewegen, also ein bisschen herum zu laufen, habe das Gefühl, das hilft.
Liebe Grüße, Christina