Rückenprobleme

Hallo,

ich hatte vor der SS schon mit Nacken- und Rückenproblemen zu kämpfen, aber seit ca. fünf Wochen ist es schlimm.
Ich habe ständig Nackenprobleme, der Übergang zur BWS ist auch blockiert, so dass ich regelmäßig bei der Physio bin.
Ischiasprobleme habe ich auch, aber das ist ja normal. Schulter und Nacken wohl eher nicht, oder?
Ich frage mich, wie das noch werden soll.
Ist zwar meine 3. SS und ich bin Ü35, aber ansonsten recht fit
Habt Ihr Tipps bzw. geht es Euch auch so?

Mimi