Noch was:Urinverlust beim Lachen/Niesen normal?

Hallo,
ich mache seit einigen Monaten immer wieder Beckenbodentraining (den Muskel um die Scheide fest anspannen und dann wieder loslassen).

Ich mache das immer beim Zähneputzen, wenn ich in der Küche etwas schnipsel, beim Bügeln etc. Also über den Tag verteilt immer wieder ein bisschen und Du wirst sehen, es wird besser.

Wenn allerdings das Baby auf die Blase drückt und Du musst gerade niesen oder lachen, kann es duraus sein, dass trotzdem etwas kommt ;-))
Aber je besser Dein Beckenboden trainiert ist, desto besser ist es bei der Geburt und desto leichter ist es danach mit der Rückbildung(sgymnastik).

liebe Grüße, Nicky