Geschrieben von veralynn, 35+1. SSW am 14.07.2006, 22:06 Uhr |
nachtrag
hi
also rückbildungstrainig kann man von anfang an machen. hatte ich bei der geburt meiner tochter noch im krankenhaus. bevor frau die bauchmuskeln trainiert, ist es ganz ganz wichtig, dass die rückbildung abgeschlossen ist und der beckenboden trainiert wurde. frühestens nach 8 wochen kann frau dann auch wieder ganz normal sport treiben. aber wie gesagt, erst muss die rückbildung abgeschlossen sein.
lg veralynn
p.s rückbildung kann man von tag 1 bis ca. 1 jahr nach der geburt machen.
- Ab wann kann ich mit dem Bauchmuskeltraining anfangen??? - muckelino, ausgekugelt. SSW 14.07.06, 18:46
- Re: Ab wann kann ich mit dem Bauchmuskeltraining anfangen??? - Chloe 14.07.06, 18:57
- Nachtrag - Chloe 14.07.06, 19:00
- nachtrag - muckelino, ausgekugelt. SSW 14.07.06, 19:02
- Re: nachtrag - Chloe 14.07.06, 19:05
- Re: nachtrag - veralynn, 35+1. SSW 14.07.06, 22:06
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