Körperlich schlecht drauf

Geht es Euch auch so, dass ich beim TReppen steigen,schnauft wie ein Bulldogge. Oder wenn ich mit dem Rad 15Min gefahren, bin, war ich auch so kaputt. Da meint man grad, ma hat ne halbe MountEverest Besteigung gemacht.
Zuhause schaffe ich auch kaum meine Hausarbeit.
Weil ich bei der kleinsten Anstrengung, gleich aus der Puste komme.