kleiner tip

hallo,
ich bin 22 und am ende meiner schwangerschaft. war leidenschaftliche raucherin und habe es natürlich aufgegeben. au man, ich weiß wie schwer es am anfang ist, doch musst du es machen. ich habe folgende tricks angewendet: ich hatte immer tictacs dabei. dienen der ablenkung. und vor allem habe ich mit meinen freunden geredet, dass sie weniger in meiner gegenwart rauchen. jeder hatte verständniss. ich habe auch bewusst mitgerechnet, wieviel geld ich pro woche gespart habe und dafür für meinen spatzen was gekauft. glaub mir: es ist eine sehr schöne motivation zu verzichten.
räume aber alle kippen im haus weg und stell auch alle ascher weg. alles was dich daran erinnert, fordert dich zu einem widerstand auf. am anfang wirst du aber die kraft dazu nicht haben.
ich drück dir die daumen, dass du es packst. ich habs auch geschafft und sicherlich auch tausend andere vor uns beiden. *g*
liebe grüße
schwuenki