ich muss das jetzt mal loswerden.

Ich bin Friseurin und ich habe meine Ausbildung vorletztes Jahr beendet (2. Ausbildung). Daher ist das was ich gelernt habe auch auf dem neuen Stand.
Es gab viele Gerüchte das Haarfarbe ins Blut geht vor allem hieß es mal Rottöne.
Das ist Quatsch. Das einzige was man nicht nehmen soll ist naturfarben also Henna z.b.
Wenn du helle Haare hast tust aber auch ne Tönung z.b. Wella Color Touch oder eine andere Friseur Farbe (die sind nicht so aggressiv). Hier reicht es dann einen 3%igen Wasserstoff zu nehmen. Ist eh schonender.
Schau mal bei Cosmo online Shop oder so, da wirst völlig unbedenkliche Farben finden, die dir vielleicht wenigstens das gute körpergefühl wieder gibt.
Lg