Hilfe, Schwindel die ganze Nacht

Hallo,
mir war die ganze Nacht schwindelig. Hat gestern nachmittag kurz angefangen war dann wieder weg und war die ganze Nacht immer wieder da. Heut morgen ist alles weg und es geht mir gut. Was kann das gewesen sein? Vorallem wie kann ich es in Zukunft vermeiden?
Ich müsste genug getrunken haben, trinke tägl. 2-3l.
LG Sandra