Frage wegen Calcium - nehmt ihr das zusätzlich??

Hallo :-)

Ich nehme neben Femibion und Magnesium nichts zusätzliches ein.

Da ich reine Milch nicht gut vertrage, trinke ich diese auch nicht, aber ich esse meist etwas Käse am Tag.
Außerdem ist ja auch Milch in Kuchen, oder es gibt Sahnesauce zu der Pasta, oder abends mal einen Joghurt...

Calciummangel hatte ich in keiner SS und ich kenne auch sonst keine Schwangere, die diesen Bedraf extra gedeckt hätte oder Mangelerscheinungen hatte.
Ich glaube, da brauchst Du Dir keine Sorgen zu machen.

Liebe Grüße :-)
Eva