DVD Schwangerschaftsgymnastik?

Ich mache seit ein paar Wochen Pilates. Meine Trainerin meinte, dass ich bis zur 12. Woche etwas vorsichtiger Trainieren soll, aber meine FA meinte es wäre kein Problem.

Mir gefällt Pilates super gut, weil es nicht so heftig ist wie joggen oder Krafttraining, und weil es die Beckenbodenmuskulatur auch mit trainiert.