@Chiara1983

Hallo Nancy,

das hört sich stark nach Ischias-Nerv an: Hatte ich in der ersten SS und jetzt auch wieder. Manchmal tut es tierisch weh, manchmal gehts.

Helfen tut dann nicht viel, außer Yoga-Übung für Schwangere: Geh in den 4füsslerstand (auf Händen und Knien), lass den Bauch durchhängen und schau dabei ein wenig nach oben. Beim Ausatmen musst Du dann den Katzenbuckel langsam machen, wobei die Bewegung immer im unteren Wirbelbereich anfangen sollte. Lass am Ende den Kopf hängen. Beim Einatmen wieder langsam den Bauch durchhängen lassen, zuletzt den Kopf ein wenig strecken.

Klingt doof, aber hilft mir oft!!

Ansonsten können das natürlich auch die Mutterbänder sein oder sonst was. Ich bin immer für abklären.

Hoffe Du findest Besserung :-)