Cappuccino? Und was darf und soll ich essen?

Ich bin noch ziemlich am Anfang und habe noch keinen richtigen FA Besuch gehabt, also noch keinerlei Infomaterial bekommen. Nun habe mir gestern im Bett so meine Gedanken gemacht, was ich denn eigentlich essen darf und soll.
Ich trinke 1-2 mal am Tag einen grossen Becher Cappuccino und weiss nun nicht, ob ich das weiter darf. Trinke sonst kein Koffein, trinke aber auch Tee.
Wer von euch kann mir Info, vielleicht auch Internetseiten geben, die mir Aufschluss geben, über das, was ich essen darf und auch soll, also Milch, Käse etc. und dementsprechend dann auch, was ich nicht essen darf!
Ich wäre euch wahnsinnig dankbar!
LG krümelchen06