Brauche einen Rat

Ja das meinte ich.
Rohes Fleisch weg lassen, wie Mettwurst oder Hackfleisch.
Salami muss ich gestehen hab ich gegessen, auch Käse, aber da kommt es auf die Zubereitung an. Auch was Eier angeht. Die sollen durch sein, nicht Medium oder so.

Ich hab ein Buch, " 300 Fragen zur Schwangerschaft", da steht wissenswertes auch über Ernährung drin und vieles mehr.
Kann ich nur empfehlen :)