blutarmut (Anämie) - was tun ?

Hallo. Habe gestern von meinem Hausarzt erfahren, das bei meinem monatlichen Blutwerte-checkup (habe Schilddrüsenerkrankung, deshalb nötig) festgestellt wurde, dass ich extrem wenig rote Blutkörperchen hätte, fast schon eine Anämie. Ich solle viel FLeisch (möglichst blutig) und viel Gemüse essen. Dies tue ich aber längst schon. mein Eisenwert allerdings wäre total in Ordnung. Was kann ich noch tun, um die roten blutkörperchen wieder zu vermehren ? Mein Arzt will in 4 Wochen wieder kontrollieren und notfalls Medikamente einsetzen. Meine Frauenärztin hat in den letzten VU nur einmal blut abgenommen (vor 3 Monaten) und da war noch alles in Ordnung. Werde es ihr natürlich bei der nächsten VU sagen, die steht aber erst in 3 Wochen an. Danke für eure Tipps !
Liebe Grüße
Dani