abstillen

gibt zwei möglichkeiten ..

1. du gehst zu deiner FA und sagt es und bekommst Tabletten

2. ganz ohne - einfach aufhören zu stillen .. wenn die brust milchüberschuss hat nicht abpumpen sondern nur so weit rausdrücken das es nicht mehr spannt und weh tut und somit verringert sich tag für tag die Milchbildung und irgendwann ist sie weg


um die schmerzen bzw. spannen etwas zu reduzieren kannst du z.b. quarwickel, kühlen damit die milchbildugn auch gehemmt wird.