Wie funktioniert das eigentlich, wenn...

Das ist bei jeder Frau etwas anders - musst du ausprobieren.
Bei manchen hat die reine Dauer des Schlafes (oder Ruhens) den größten Einfluss und es ist fast egal, wann man misst, bei anderen beeinflusst eher die Uhrzeit die Temperatur und spätere Messungen sind kaum noch auswertbar.
Die "offizielle Regel" für diesen Fall kenne ich zwar nicht, aber wenn man Temperaturmessen zum Kindermachen nutzt und nicht zum Verhüten, denke ich, muss man das auch nicht; nach 1-2 Messzyklen hat man ein recht gutes Gefühl dafür und dann klappt das schon.

Ich hab das immer so gemacht, dass ich den Wert dann einfach weggelassen habe, wenn ich z.B. abends viel Alkohol getrunken und morgens dann länger geschlafen habe. Und habe damit trotzdem insgesamt vernünftige Kurven hinbekommen.

Dass ein Hörspiel die Temperatur beeinflusst, kann ich mir allerdings nicht vorstellen (es sei denn, es ist total lustig und man lacht sich schlapp oder es ist gruselig und man regt sich auf...dann vielleicht schon).