zurück| Geschrieben von SuM2008 am 20.01.2009, 19:27 Uhr |
Tempi messen
Hallo,
ich habe mir gerade überlegt, ob ich nicht auch mal mit tempi messen beginnen soll. Habe zwei Fragen an euch:
1. WANN messt ihr und wie oft im Zyklus
2. welches Thermometer benutzt ihr dazu?
Danke und LG
Bine
Beitrag beantwortenRe: Tempi messen
Antwort von Stern+85 am 20.01.2009, 19:39 Uhr
Hallo
Ich bin zwar auch neuling, was tempi messen betrifft, also ich hab erst diesen Zyklus (bin jetzt ZT 22) damit begonnen.
Man sollte immer zur gleichen Zeit messen, immer am morgen bevor du aufstehst, das heisst auch nicht mal aufs Toi toi gehn...
Vom 1.Zyklustag weg, bis zum letzten
du kannst mit einem ganz normalen, oder mit einem, der zwei Stellen hinter dem Komma hat, der ist noch genauer... und dann gleich eintragen...
aber immer zur gleichen Zeit, also auch am wochenende den Wecker stellen...
Musst aber dazu beachten, dass du immer mind. 5 Stunden schlafen musst, ansonsten musst du das notieren
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