nimmt hier jemand vitaminpräparate /nahrungsergänzungsmittel?

Ich bin da auch eher für Obst und Gemüse und so Kombizeugs wo alles mögliche drin ist find ich auch nicht so gut.

Ich nehme regelmäßig Magnesium weil ich sonst nachts Wadenkrämpfe bekomme, ist irgendwie ein überbleibsel aus der Schwangerschaft und Zink nehme ich, weil davon meine Akne ein bisschen besser wird.

LG Anja