Hilfe...... Ich schlafe nicht mehr... Irgendwelche guten Tipps?

Hey Leute... Ich brauche Tipps, und zwar dringend... Mein Baby schläft nicht mehr anständig. Problem: er ist müde, aber er zappelt und strampelt sich total fit-mitten in der Nacht! Damit nächtliches aufstehen nicht zur Gewohnheit wird, wiege ich ihn zurück in den Schlaf. Kaum abgelegt, zappelt er sich wach und das Spiel bwginntvon vorne :-(. So geht das ab spätestens 2.
ich kann bald nicht mehr. Schlafe zwei Std nachts und das seit April.
6 Zähne sind durch. Habe Rituale, einen strukturierten Tag, treffe mich mit keinem mehr :-(, habe lunafini, paracetmol und virbucol schon versucht, weniger stillen, schlafmusik, weißes Rauschen,abendliches lavendelsäcke, lavendelsäcke,
Kuscheltier einführen, Familienbett und babybalkon..
Tagsüber ist alles toll. Er achläft im Tuch, Bett oder Karre.
Er ist reizoffen, weshalb ich Aktivitäten total runterschraube.
Oh Mann :-( ich muss mich echt mal ausheulen:-(. Ich liebe mein Kind, aber ein eigenes Leben habe ich nicht mehr.
Ich schau nichtmal mehr Nachrichten, weil ich überhaupt nicht mehr fit bin.
Habt ihr Erfahrungen mit pucken in dem Alter noch?
Schnuller nimmt er auch nicht :-(.... Ich weiß nicht mehr weiter

Das ganze Problem fing an, als er mit dem vierten Monat das fremdeln anfing... Vorher hat er toll geschlafen.