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Geschrieben von leaelk am 30.05.2016, 12:46 Uhr

@DantesEi

Ich habe auch Zöliakie und lebe überwiegend vegan und es gibt viele pflanzliche Eiweißquellen:
Hanfsamen
Quinoa
echter Buchweizen
Soja
Nüsse und Samen (Walnüsse, Cashewkerne, Haselnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkrerne, Kürbiskerne)
Getreide, insbesondere Reis, Mais und Hirse
Sprossen
Spirulina

LG leaelk

 
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