An alle Exraucher/innen

Hallo zusammen,

bestimmt schon oft gehabt das Thema, aber bei mir (mal wieder) aktuell.
7 Jahre nicht geraucht, dann 2,5 Jahre geraucht und jetzt mal wieder aufgehört.
Was habt ihr so zugenommen und wenn ihr nichts zugenommen habt, wie habt ihr das geschafft?
Ich bin eh schon übergewichtig und will unbedingt eine weitere Zunahme vermeiden.

LG, onlyboys