Abstillen

Guten Tag liebe Mamis,
meine Tochter ist jetzt sechs Monate und mein Kinderarzt hat mir dazu geraten abzustillen . Jetzt ist meine Frage wie macht man das schonend? Gibt man dann einfach ab und zu die Flasche und nicht mehr die Brust oder mixt man die Pre Nahrung ? Vielleicht kann mir ja der eine oder andere schreiben wie er das gemacht hat .
Wäre dankbar für Antworten.
Liebe Grüße
Maria