zurück| von Bine-87 am 02.10.2016, 19:11 Uhr |
Angst mit Baby raus zu gehen
Hallo ihr Lieben,
Meine Leonie ist ja jetzt 3 Wochen alt und unser Start war sehr holprig. Dazu leide ich jetzt unter einer Wochenbettdepression, die wir grade noch versuchen mit homöopathischen Mitteln in den Griff zu bekommen.
Jetzt ist es ja so, dass ich schon die letzten Wochen der Schwangerschaft wegen meiner Nierenschiene nicht länger als 10 Minuten aus dem Haus gehen konnte, außer ich bin auto gefahren...
Nun traue ich mich mit meiner Maus nicht vor die Tür. Wie haben ein Tragetuch, was sie toll findet, einen Kinderwagen und Maxi Cosi...
Aber ich sitze zuhause und die Sonne scheint und möchte einfach nicht raus gehen.
Ich denke die ganze Zeit, was denn ist, wenn sie unterwegs Hunger bekommt oder einfach schreit, weil sie auf den Arm will, was mache ich dann?
Wie geht es euch damit?
Ich weiß, dass das mit meiner Depression zu tun hat, aber vielleicht könnt ihr mir ja sagen, wie ihr das handhabt.
Grüße, Bine und Leonie, die endlich mal in die Sonne möchte.
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Re: Angst mit Baby raus zu gehen
Antwort von Biene168 am 02.10.2016, 20:57 Uhr
Hey,
wir haben unsere ersten Ausflüge immer dann gemacht, wenn mein Kleiner frisch gestillt war. So wusste ich, er wird wohl in nächster Zeit erstmal keinen Hunger haben.
Würde ihn aber auch draußen stillen, wenn es nicht anders geht.
Falls du sie doch rausnehmen musst, machst du das und kuschelst sie in der Decke ein.
Bei meinem Großen Sohn hatte ich die Trage auch oft mit im Kinderwagen, so konnte ich ihn zur Not rausnehmen und ihn in die Trage packen.
Versuche doch erstmal kleine Weg, so 30 min. Dann kannst du auch gut testen, wie sie es im Kinderwagen so findet.
Ich drücke die Daumen für euren ersten kleine Ausflug. :-)
Re: Angst mit Baby raus zu gehen
Antwort von desti am 02.10.2016, 21:03 Uhr
Tut mir leid mit der Depression
Raus kommen tut da sicher gut
Ich würde mit tragetuch raus evtl kiwa dazu
Wenn sie weint machst du das gleiche was du auh zu Hause machst
Geh nicht soweit von zu Hause weg, falls du schnell heim willst
Überleg dir wo eine Sitzbank ist wo du stillten könntest
Gute Besserung
Re: Angst mit Baby raus zu gehen
Antwort von Vanishing1987 am 02.10.2016, 21:45 Uhr
Ach mensch, das ist ja blöd mit deiner Depression. Ich hoffe die homeopathischen
Mittel schlagen gut an.
Zum rausgehen: Vielleicht nimmst du dir eine nahegelegene Parkbank zum Ziel oder läufst ein paarmal um den Block. Langsam steigern. Kleine erfolgserlebisse schaffen. Auf jedenfall deine trage oder Tuch einpacken.
Falls du stillen musst nimm dir ein spucktuch mit, das kannst du dir über die Schulter legen oder es gibt so stillschals. Das hat mir bei meinem 1. Kind sehr viel Sicherheit gegeben.
Alles gute 
Re: Angst mit Baby raus zu gehen
Antwort von Sari-Ann am 02.10.2016, 23:08 Uhr
Hallo Biene,
ich verstehe dich zu gut. Zwar habe ich keine Depressionen aber bin auch anfangs sehr angespannt gewesen. Emilia ist jetzt 16 Tage alt und der Drang, mit ihr raus zu gehen und mal die Wohnung zu verlassen um frische Luft zu tanken, war schon nach einer Woche da. Ich habe wirklich kleine Wege angefangen und immer nur, wenn sie wirklich satt und frisch gewickelt war und auch jetzt sehe ich zu, dass sie "maximal" glücklich mit ihrer Situation ist. Wir hatten die letzte Woche sehr doll mit Koliken und abends dann auch noch einer Überreizung zu tun, so dass sie nur am Schreien war. Ich will sie also wenigstens am Tag entspannt haben und daher sehe ich zu, dass ich nach ca. 2-3 Stunden Zuhause bin, um in Ruhe zu stillen und zu windeln. Oder wir sind bei Familie oder Freunden, wo ich mein eigenes "Stillzimmer" habe.
Eben waren wir das erste Mal wieder "unter Freunden". Im Garten am Lagerfeuer mit Grillen. Sie war dick eingepackt und hat sich in der Kälte sau wohl gefühlt in ihrem KiWa. Nach 3 Stunden sind wir halt um 22 Uhr abgehauen und ich habe auch offen gesagt, dass ich abgespannt bin und jetzt nach Hause will. Meine Freunde verstehen es und was soll ich sagen...die Püppi schläft immer noch und es hat ihr absolut nicht geschadet. Das sind kleine Schritte, die einem wirklich Mut fürs nächste Mal geben. Mein Tragetuch hatte ich unter der Jacke schon fertig gewickelt, falls sie doch unruhig geworden wäre.
Also fang klein an und gehe nur soweit, wie du dich halbwegs wohl fühlst. 
Re: Angst mit Baby raus zu gehen
Antwort von Bine-87 am 03.10.2016, 10:00 Uhr
Danke schonmal für eure Tipps!
Ich dachte auch schon, dass ich komisch bin, dass ich so unsicher bin mit dem rausgehen.
Mein Arbeitskollege ist mit seinem 7 Tage alten Sohn direkt mal in den Schwarzwald wandern gefahren und sowas und wir hocken hier zuhause rum...
Ich hoffe ich kriege mit der Zeit ein wenig Sicherheit.
Re: Angst mit Baby raus zu gehen
Antwort von Annieke, 40. SSW am 03.10.2016, 10:32 Uhr
Hey,
weißt du denn genau wovor du Angst hast beim rausgehen? Malst du dir da etwas aus, was passieren könnte?
Also, was passiert denn in deiner Vorstellung, wenn sie Hunger bekommt?
Versuch diese Sorgen bitte mal zu ende zu denken.
Ansonsten zählt wirklich jeder Schritt den du mit ihr gemeinsam vor die Tür setzt und wenn es nur wenige Meter oder mal für 10Minuten ist. Nicht nur für Leonie, sondern auch für dich und gegen die Depression.
Nichts wirkt so gut dagegen wie "sich nicht zu isolieren, Bewegung..."... aktiv bleiben eben.
Versuch es doch heute mal und Berichte wie es geklappt hat?!
LG Steffie
Re: Angst mit Baby raus zu gehen
Antwort von Bine-87 am 03.10.2016, 18:49 Uhr
Heute war hier leider so ein Sch***-Wetter, da war an einen Spaziergang nicht zu denken.
Wir haben dann aber essen bestellt, dass wir selber abholen mussten. Bin dann einfach mit der Kleinen und meinem Mann mitgefahren und es hat alles geklappt :)
Die Maus hat die ganze Fahrt über geschlafen.
Morgen wird endlich meine Harnleiterschiene entfernt und dann bin ich hoffentlich auch wieder fit :)
Re: Angst mit Baby raus zu gehen
Antwort von Christine_ibz am 03.10.2016, 20:14 Uhr
Ich finde die Anderen haben tolle Tipps gegeben.
Ich gehoere zu denen die ohne nachzudenken viel raus gehn.
Hab aber auch alles dabei von Windeln bis Wechselklamotte. Und Babycarrier.
Und is ziehe stilltaugliche Tops an.
Hab keine Hemmung zu stillen wenn es sein muss.
Klar setz ich mich in die hinterste Ecke in ein Kaffee, und Stille nicht im Supermarkt an der Kasse...
Muss auch sagen dass ich NOCH NIE bloed angestarrt oder angesprochen wurde.
Aber machs wie die anderen es sagen.
Ziehn ne runde um den Block. Du wirst sehn dass nichts schlimmes passiert. Und falls du Lust hast, dann gehst du eben noch ein kleines Stueckchen weiter.
Oder bitte deinen Partner, ne Freundin oder jemanden den du vertraust, dass er mit kommt.
Das hilft bestimmt auch.
Wuensch dir alles Gute.
Wenn wir in der Naehe wohnen wuerden, wuerd ich dich morgen zum Spaziergang und nen Kaffee einladen.
Re: Angst mit Baby raus zu gehen
Antwort von Boadicea87 am 04.10.2016, 8:57 Uhr
Matteo schläft im Kinderwagen immer ein. Dann kann man schon ne weile spazieren gehen.
Gestern waren wir auf nem Volksfest und während mein Mann und der große Sohn Karussell gefahren sind wurde Matteo hungrig. Hab ihn dann dort gestillt. Mit Mulltuch drüber ging das aber ganz gut
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