Warum kompliziert wenn es auch einfach geht - Einschlafritual

Guten Morgen Mamis
Darüber wollte ich berichten.

Amelie ist eigentlich schon immer gut eingeschlafen, zumindest wenn ich die berühmte Phasen mal verdränge ...
Leider ist sie zur Zeit am Abend oft überdreht da Man(n) - (und dessen Mutter) ihr Ruhebedürfnis weder erkennen noch berücksichtigen. Traurig aber wahr.
So eine einfache Regel von mir wie "1 Stunde vor der Schlafenszeit bitte nur noch ruhige Spiele..., kein fangenspiel, guckguck etc" wird als übertrieben von der Oberglucke abgetan.
So kommt es nun das Amelie am Abend sichtbar müde, übermüde ist und sie nicht zur Ruhe findet.
Ich versuche immer ein gewohnten Ablauf durch zu führen... Zähne putzen, waschen, Schlafi an, usw. So wie man es halt macht. Ins Bettchen gehen, gedämpftes Licht, und oder Buch an schauen .... zur Ruhe kommen einfach .... das dauert dann immer eine gute Stunde, keinesfalls ist sie da nervig, laut oder schreiend. Nein sie will einfach schlafen und kann nicht.
Naja jetzt hab ich DIE LÖSUNG gefunden.
Mann und Schwiegermutter kann ich nicht mehr ändern aber das Abendritual dafür so simpel und genial lösen. Eine KERZE !!!
Zusammen mit ihrer Nachtflasche (braucht sie schon immer aber in letzter Zeit beruhigte sie das nicht mehr) schaut sie sich nun das sanfte flackern der Kerze an, genießt es, träumt vor sich hin und schläft sanft und ruhig ein innerhalb 3-10 Minuten ...
Ganz klar kann das auch ganz schnell wieder vorbei sein mit der Wirkung der Kerze aber solange es geht genießen wir das jetzt den Kerzenschein ist auch schön für mich.