Mittagschlaf einführen

Huhu,

ich weiß das thema schlaf hängt jedem ausn hals aber ich hab dennoch eine konkrete frage was den mittagschlaf angeht. Bei uns gibts ja sowas nicht & meine frage wäre wie man sowas einführt.

Der kleine braucht vormittags noch ein kurzes nickerchen meist ist es um die 10. Stunde & dass er mittags noch nicht müde ist ist verständlich. Nachmittags wird dann auch geschlafen je nachdem.

Im Beispiel aufgeführt:
7/7.30 uhr aufstehen
10/10.30 uhr nickerchen
Zwischen 13.30/14.30 uhr nickerchen
An umgangstagen mit papa wird noch mal zwischen 17/17.30 nickerchen gemacht beim spazieren gehen. Der schlaf dauert ca 30-40 min. Zu hause kommt er auch ganz schlecht in den schlaf nur wenn er schon total übermüdet ist & mit vieeeeel begleitung. Also zum mittag hinlegen ist nicht^^ da wird im bettchen rumgeturnt & dann will er raus.

Ich hab schon versucht den vormittag-schlaf raus zuzögern mit ablenken etc aber am ende war er total quengelig & zu müde fürs "mittagessen".

Von familie/freunde kommt die frage "warum legst du ihn nicht hin nachm mittagessen" ..... ich beantworte die frage nicht. Aber gedanklich macht mich das traurig dass das essen bei uns nicht klappt & ich darauf nicht antworten kann...

Vllt habt ihr ideen oder soll ich einfach alles so lassen wie es ist? In 3 monaten ist kitabeginn... klar kann sich bis dahin das schlafverhalten noch ändern aber ich hab das gefühl dass der zwerg etwas hinterher ist was einiges angeht :/