Tag 4 und 5

Tag 5
Liegestütze: 45
Kreuzübung: 2x je 25
Halteübung: 45 Sekunden
Halteübung links und rechts: je 25 Sekunden

Tag 4 fiel hier wegen Ganztagesausflug von7-22 Uhr aus, da hatte ich grad noch Nerven die Nässe Wäsche aus den Taschen zu holen

Mädels, wo seid ihr? Lässt mich nicht hängen!

Übermorgen ist bei mir Mess- und Wiegetag und ich hab mein Maßband verlegt....

Wie läuft es bei euch?

Clauds, wie geht's deinem Ellenbogen?

Liebe Grüße