Na toll, leichte Urininkontinenz

Mein Beckenboden scheint nicht mehr so kräftig zu sein, wie es eigentlich sein sollte. Beim Husten und Niesen habe ich mir jetzt schon öfter ein paar Tropfen in die Hose gemacht. Noch geht es mit einer winzigen Binde. Aber ich habe jedes Mal Bedenken, dass da mehr kommt. Vor allem unterwegs wär es peinlich. Ich bin mir sicher, dass es kein Fruchtwasser ist. Wenn ich es merke, kann ich es dann schon willentlich anhalten. Ich mache ja schon die ganze Zeit Beckenbodengymnastik, aber wohl nicht genug. Nach der ersten Geburt hatte ich das auch eine Weile. Ah, ich hoffe das bleibt mir nicht erhalten. Ich hatte eigentlich vor erst in mehreren Jahrzehnten Inkontinenzmaterial zu benötigen.