zum thema folsäure

hallo,
ich wollte nochmal was zum thema folsäure und nahrungsergänzungsmitteln sagen.
ich kann natürlich eure ernährung nicht einschätzen, würde es aber jedem empfehlen zu nehmen. es stimmt zwar, dass damals die schwangeren es nicht benötigt haben, aber das hat einen ganz einfachen grund: da war die folsäure auch noch bestandteil von gemüse und obst. jedoch ist nachgewiesen worden, dass die folsäure durch die ständige weiterzüchtung und genmanipulation aus den gemüsesorten "weggezüchtet" wurde. der bedarf einer schwangeren kann somit bei einer normalen ernährung nicht gedeckt werden, oder schafft ihr es am tag 5 brokkoli und 3 blumenkohle zu essen? ;-)
ich nehme jetzt noch (37.ssw) femibion und eisen. aber das muss ja jeder selbst wissen.
liebe grüße.
schwuenki