Zu hoher Blutdruck

Hallo Ihr Lieben

Habe wider einmal eine frage und zwar wahr ich heute zur untersuchung und dann hat der Arzt gesagt das ich ein zu Hochher Blutdruck habe und wenn der nicht besser wird dann müsste man die ss einleiten nun meine frage was kann ich tun das der sich stabilisirt besser wird kann man da was machen??????oder wie sieht das aus

danke an alle die mir antworten