Wie macht ihr das mit dem Mittagessen?

Hallo,

ich kenne das Problem aus meinen Schwangerschaften, konnte meiner Freundin aber nicht wirklich helfen.
Also, sie hat mich gefragt wie sie es schafft mittags ein warmes Essen zu bekommen, da ihre Mittagspause nicht ausreicht um in Ruhe zu essen.
Sie möchte sich nach einem 10-12 Stunden Tag auf der Arbeit nicht noch abends an den Herd stellen müssen ( verständlicher Weise).
Sie nimmt sich wohl Brote mit, hat aber Heißhunger auf ein richtiges warmes Essen.
Wie schafft ihr das in eurer Mittagspause oder wie macht ihr das generll.
Ich konnte ihr leider keinen guten Tipp geben, da ich es teilweise abends nur noch geschafft habe mir eine ungesunde TK- Pizza zu machen.-(