Wie berechnet man genau die Woche(ssw)?

Hallo ihr, mal ne doofe Frage, habe ich es richtig verstanden: wenn mir gesagt wurde, ich bin in der 5 Woche, heißt es 5.ssw? Das könnte also genauer bedeuten, 4+ irgendwas zw.1-6 Tage? Und ab 4+7(sprich 5+0) bin ich in der 6.ssw?
Oder meinte die Ärztin, wenn ich in der 5. Woche bin, bin ich schon 5+?, also schreibe ich hier 6.ssw? Das verwirrt mich grad irgendwie alles
Danke!!

LG Isa