Was macht ihr bei der Hitze?

Ich werde noch verrückt bei der Hitze.
Kann ab Mittag nicht mehr raus an die Luft bis ca. 16 Uhr da ich die Hitze einfach net aushalte.
Mein Kreislauf ist auch okay, aber wenn ich Mittags raus gehe, bekomme ich kaum Luft, mir wird Schwindelig einfach voll komisch im ganzen Körper das ich dann nur noch in die Wohnung flüchte.
Geht es zufällig jemand genau so. Habe auch einen Sohn mit fast 5 Jahren, den ich um 13 Uhr vom Kindi holen muß. Oh wenn ich dran denke, morgen soll es wieder soo heiß werden.


Wer kann mir helfen????

Danke im voraus.


Lg

Nadine