Verdauungsstörung

Hallo ihr Lieben,

ich habe schon immer an "Verstopfung" gelitten und seit ich jetzt schwanger bin ist es noch extremer. Ich trinke viel Wasser und Tee, ernähre mich eigentlich relativ gesund und bin auch den ganzen Tag beruflich als Verkäuferin in Bewegung und kann auch noch 3x die Woche Joggen und 1x Schwimmen gehen. Zu ganz schlimmen Zeiten kann ich nur 2 Mal in der Woche aufs Klo. Die reinste Katastophe!

Was habt ihr für Tipps für mich, welche die Verdauung anregen? Hilft Hömöopathie?

Lieben Gruß und Danke
Beauschi