Tochter tragen, heben

Hallo,
Ich weiss das man in der Ss nicht schwer heben soll...aber naja ich dachte mir nix dabei und hab gestern meine Tochter (15 Kilo) ein paar mal heben und tragen müssen....sie ist grad erkältet und ziemlich anhänglich. Und wie gesagt ich dachte mir das macht bestimmt nix, machen andere Mütter ja auch.
Nur gestern hatte ich dann links den ganzen Abend so ein immer wieder kehrendes Stechen...ich hoff mal es sind die Mutterbänder? Eine Blutung oder so hatte ich aber nicht, sonst wäre ich zum Arzt.

Nun möchte ich nur wissen wie machen das denn andere Mütter????? Sagt ihr zu euren grossen klipp und klar nein zum tragen oder nehmt ihr sie schon ab und zu hoch? Und kann es schaden?

Lg