Schnupfen... was tun?

Ich bin eigentlich nicht wehleidig.... aber hab seit letzter nacht schnupfen halsweh und leichte gliederschmerzen... und mir ist irgendwie komisch, nicht schlecht.... aber irgendwie fühl ich mich nicht gut..... kann mir jemand mal nen tip geben das es mir vielleicht wieder besser geht? ich fühl mich wie ausgekotzt... sorry....
ich hoffe auf viele tipps... weil medikamente kann man ja nicht nehmen....
lg nina