zurück| Geschrieben von mamaEJV, 12. SSW am 23.12.2010, 20:43 Uhr |
sauna- ja oder nein??
ich würd gern ma wieder mit meinem schatz in die sauna gehen... allerdings teilen sich die meinungen ob das in ner ss gut is oder net ganz schön...
wie seht ihr das??
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Re: sauna- ja oder nein??
Antwort von desire, 12. SSW am 23.12.2010, 20:55 Uhr
Meine Freundin geht regelmässig in die Sauna.
Allerdings kenn ich mich da nicht aus....sie geht wohl nicht in die ganz "heisse"....weil sie wegen dem Kreislauf das nicht mehr so packt.
Aber grundsätzlich warum nicht?
Re: sauna- ja oder nein??
Antwort von xHoneySx am 23.12.2010, 20:59 Uhr
Wenn man kein regelmaessiger saunergaenger ist, sollte man das jetzt in der Schwangerschaft lassen.
Aber wenn du davor schon oefters warst ist das Ok, man soll nur nicht zulang & zu heiß.
Re: sauna- ja oder nein??
Antwort von mimi88, 29. SSW am 23.12.2010, 21:24 Uhr
Ich war in der 11.SSW auch nochmal in der Sauna und es war völlig okay, habe auch wie sonst meine 10min ausgehalten, ohne Kreislaufproblemen. Aber in die heiße Aufguss-Sauna gehe ich ja eh nicht. Nur in die Dampfsauna und die 60°C.
Habe mich aber vorher auch viel informiert ob das okay wäre.
Hab nur mal gelesen das man im 3.Trimester nicht mehr gehen sollte.
Re: sauna- ja oder nein??
Antwort von veralynn am 24.12.2010, 7:11 Uhr
hi
wie die anderen sagten, wenn du regelmässig gehst und du es gewohnt bist, dann geh weiterhin, ansonsten würde ich nicht gehen.
ich bin immer gegangen, bis 3 wochen vor der geburt. allerdings nicht in die heisse und bin immer nur unten gesessen. alles langsam machen und vorallem gut auf deinen körper hören.
noch was: immer darauf achten, dass du auf dieselbe seite vom handtuch sitzt, wegen pilzgefahr.
lg v.
Re: sauna- ja oder nein??
Antwort von Bina111 am 24.12.2010, 8:15 Uhr
hab gelesen das in der Schwangerschaft davon abgeraten wird. Allerdings erst so ab den 5. Monat!!
lg
Re: sauna- ja oder nein?? JA!!!
Antwort von Yvi76, 13. SSW am 24.12.2010, 15:41 Uhr
Ich bin auch eine leidenschaftliche Saunagängerin. Ich hatte nur die ersten paar wochen in der SS die Saune gemieden, nun gehe ich wieder alle 14 Tage wie eh und je, auch in die Aufgüsse. Sitze eben nur unten, nicht mit kaltem Wasser abkühlen sondern etwas wärmer. oder auch Tauchbecken meiden.
In Finnland gebären manche Frauen sogar in der Sauna, und es wird gesagt, Frauen die regelmäßig in der Sauna waren, habe eine kürzere und nicht so schmerzhafte Geburt.
Höre einfach auf deinen Körper, sollte dir die Sauna nicht bekommen, merkst du das ganz schnell.
Und nach der Geburt dürfen sogar Babys mit in die Sauna!!!! Meine beiden Kinder jetzt schon 10 und 7 Jahre gehen auch leidenschaftlich gerne in die Sauna, und sie sind sehr selten krank.
lg yvi
JA!
Antwort von huehnchen69 am 25.12.2010, 16:31 Uhr
Hallo,
Du kannst im Wohlfühlbereich gehen, wie du willst:
Ganz oben, mit Aufguss, oder auch nur 60 Grad etc. - wie du willst, solange du rausgehst, wenn dir zu warm wird.
Beste Grüße,
Sabine
Re: JA!
Antwort von Jessy83, 29. SSW am 25.12.2010, 19:20 Uhr
Auf jeden Fall, wenn dir danach ist.
Ich war erst am Montag wieder (bin nur Gelegenheitsgänger)und es gibt nichts entspannenderes.....
Wenn man merkt, dass es zuviel wird, halt einfach rausgehen.
Ich war auch nicht die einzig Schwangere, habe auch eine gesehen, die wohl nicht mehr ganz so lange bis zum Termin hatte.
Werde in den Ferien jetzt auch noch mal mit meinem Mann gehen...wenn das Baby da ist, geht es ja erstmal nicht mehr.
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