Paracetamol ja oder nein!?!?

Hallo,
ich hab seit ner stunde oder so höllische kopfschmerzen (leichte migräne), leider kann ich micht nicht hinlegen und abwarten oder ähnliches.
Meint ihr es ist ok wenn ich 500mg Paracetamol nehme??? Das wäre eine der Tabletten für Erwachsene (wo man im Normalfall ja 2 gleichzeitig nehmen darf)
Ich muss nur den Tag irgendwie rum bekommen mit den 4 Kids und eigentlich wollten wir ja Schlitten fahren!!!

LG Mausi