Kann nicht lange sitzen

Hallo,
kennt ihr das auch?
Ich arbeite im Büro 2 1/2 Tage die Woche und da muss ich ja viel sitzen.
Aber das kann ich nicht gut haben, ich kann nicht gut lange sitzen, dann zieht das im Kreuz und im Unterleib.
Gestern habe ich mit meiner Tochter gebastelt und lange gesessen, danach tat mir alles weh.
Aber das kenne ich von der SS mit meiner Tochter nicht.
Ich bin doch erst Anfang 11. Woche.Irgendwie ist dieses Mal alles anders.
Lg Jessi