Ich mutiere zur Superzicke!!!!

Hilfe...wem geht´s genauso wie mir? Mein aktuelles Hobby ist, es mich über jede kleinste Kleinigkeit übertrieben aufzuregen. Ich kann mich selbst bald nicht mehr leiden!!! Mein armer Freund (bald Ehemann) ist bis jetzt noch ganz tapfer und hat super viel Verständniss für mich. Ich nehme mir jeden Tag vor, nicht komplett auszurasten. Aber leider habe ich in den letzten Wochen voll versagt. Was kann ich denn nur gegen meine Attacken und vorallendingen meine Aggressionen machen? Kennt hier jemand ein Mittel dagegen. Wie war -oder ist es denn bei Euch ?
Freu mich schon auf Tip´s von Euch......