Heublumendampfbad, aua, wie macht ihr das? heiß!?!?!?

Hallo
Hab so eben mein erstes Heublumendampfbad genommen, bin in etwas über einer Stunde in der 38. SSW, ich denke das paßt schon.
Wie macht ihr das? Laßt ihr das erst etwas abkühlen? War mir nicht sicher ob es richtig heiß oder nur warm sein muß. Mußte halt immer wieder aufstehen weil so dermaßen heiß war. Nach 10 Minuten gings dann und ich blieb noch 5 Minuten sitzen.
Wartet ihr erst 10 Minuten ehe ihr euch drauf setzt oder steht ihr auch andauernd auf? Oder bin ich zu empfindlich???
LG Tanja