Hat jemand einen sinkenden Eisenwert trotz Tabletten?

Habe diese Frage Schon im Hebammen Forum gestellt.
Mein Eisenwert sinkt seit einer weile.
Heute war ich bei der FÄ (vertetung) sie meinte nur ich sollte eine zweite Tardyferon nehmen. Hat aber meine Fragen nach dem Wann nicht beantwortet.
Ich esse einmal die woche Schweineleber und einmal die Woche Rindersteak.
Nehme jeden morgen Tardyferon mit einem Glas OSaft Frühstück gibt es ca 2 Std später.
Weiss jemand ob ich morgens beide Tabletten zusammen nehmen kann (habe bisher keinerlei nebenwirkungen gehabt)?
Abends vor dem Zubettgehen trinke ich immer ein glas warme Milch könnte ich nicht mehr trinken wenn ich eisen abens nehmen würde. Ausserdem nehme ich abends Magnesium.
Achso habe es früher schon mit Kräuterblut probiert hatte auch nicht den erwünschten Effekt