hab mal ne frage...etwas peinlich!!

hallo ihr lieben,
melde mich auch mal wieder und direkt mal mit ner frage!!
also...wir hatten das thema schon mal...
nun gut...es geht um folgendes!!
habe sooooooooo stuhlgang-probleme...kann einfach nicht auf´s klo und das nun schon seit einiger zeit!!
muß nun auch noch kräuterblut nehmen und das hilft der verdauung auch nicht gerade auf die sprünge aber immer noch besser als eisentabletten!!
nun meine frage....WAS SOLL ICH MACHEN?????
kann doch nicht bis februar nicht mehr auf´s klo gehen!!!
was hilft mir oder meinem stuhlproblem???!!!
lieben gruß an euch alle
melly