Geschrieben von Licht am 30.10.2005, 10:42 Uhr |
Gymnastik mit Flexibar während SS - Erfahrungen?
Hallo,
hat zufällig jemand während seiner SS Gymnastik mit dem Flexi-Bar gemacht?
Diese Übungen sprechen vor allem die Tiefenmuskulatur und die Bauch-, Rücken- und Brustmuskulatur an (Stab, der durch Körperspannung in Schwingung gesetzt wird und durch die Vibration die Tiefenmuskulatur trainiert wird).
Allgemein zum Sport: gibt es Übungen, die man gar nicht machen sollte?!
Habt ihr Erfahrungen mit Sport in der SS, denn ich will damit nicht aufhören.
Danke
- Gymnastik mit Flexibar während SS - Erfahrungen? - Licht 30.10.05, 10:42
- Re: Gymnastik mit Flexibar während SS - Erfahrungen? - kath03, 26. SSW 30.10.05, 10:54