guten Morgen hab mal ein paar kleine fragen

Also ich bin ja recht neu hier, habe aber schon einen sohn aber manches fällt doch in vergessen heit.
1. Was sollte man an lebensmitteln unbedingt meiden (frisches , fleisch, rohmilsch produkte, roher fisch )
darf man Leberwurst esseb?

2. Wann wart ihr das erster mal beim arzt und wie viel konnte man schon sehen ( bin heute NMT also 4+0 )

3. ab wann habt ihr welches Folsäure Präperat genommen?
( wo bekommt man es )

4. :-) hat vllt auch jemand 28.6.12 ET ?????

so das war es meine Lieben, ansonsten dank ich schonmal für die hoffentlich zahlreichen antworten und wünsche euh mit kugelnden einen tollen und beschwerdefreien Tag