Frage zur Verhütung....

Da ist man schon Mama und hat trotzdem keine Ahnung ;o)
Wie ist das eigentlich mit Verhütung in der Stillzeit!?
Habe das letzte Mal erst versucht mit Spirale zu verhüten -ging aber leider nicht gut-hatte furchtbare Schmerzen und mußte sie wieder entfernen lassen!
Und da ich leider nicht lange stillen konnte habe ich ziemlich schnell wieder mit der Pille angefangen....
Aber welche Alternativen gibt es? Kondom fällt bei uns auch aus-was bleibt denn dann noch?

LG,charliee