Frage zu Einnahme von Utrogest u. Bryophyllum

Hi,
dank Eurer fleißigen Antworten auf meinen Beitrag am Dienstag, habe ich meinem Arzt jetzt Utrogest 'aus dem Kreuz geleiert' (von allein hätte er es mir wohl nicht gegeben).

Er sagte, ich soll mir eine Tablette pro Tag einführen. Ich hatte aber irgendwo gelesen, daß man 2 nehmen sollte. Wie macht Ihr das? Kann ich selbst erhöhen?

Dann habe ich mir Bryophyllum besorgt, allerdings als Globuli in D4, da ich das Pulver wg. Lactoseinterleranz nicht nehmen kann. Würden hier 5x5 Kügelchen pro Tag genügen?

Danke und LG!