Geschrieben von Eelschen86 am 21.03.2009, 10:17 Uhr

Ernährung!!!

Hallo ich habe gestern erfahren das ich schwanger bin

habe auch leichetes ziehen und druck im unterleib

aber meine eigentliche frage ist was soll ich an meiner ernährung nun ändern also ich trinke so 2liter wasser und für zwischen dursch ein glas limo und eine tasse kafee essen tue ich normal

habe gestern pizza gegessen hatte da schon ein schlechtes gewissen..

wie macht ihr das denn was habt ihr geändert

mein freund macht mir jetzt Crepes

ist das schädlich oder kann ich da ruhig essen

lg

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11 Antworten:

Re: Ernährung!!!

Antwort von Sasumm, 8. SSW am 21.03.2009, 10:26 Uhr

Hallo Eelschen86,

also Pizza ess ich auch für mein Leben gern und das gibts auch in der Schwangerschaft...

Wichtig ist, dass du aufpasst bei rohem Fleisch und Rohmilchprodukten wegen der Toxoplasmose.

Crepes kannst du ganz klar essen, hat dein Freund ja heiß gemacht. gut durch müssen sie halt sein;-)

Ich achte ein bisschen mehr auf meinen Obst- und Gemüsekonsum, aber sonst hab ich nicht groß etwas geändert. Dann nehm ich noch Folsäure - Tabletten - Femibion. Da ist nicht genug in der Nahrung drin und die ist wichtig für den Krümel.

Wenn du das erste mal zur Vorsorge geht, erklärt dir das die Frauenärztin auch noch mal ganz genau.

lg und eine schöne Kugelzeit!

Sasumm

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Hallo Sasumm

Antwort von Eelschen86 am 21.03.2009, 10:31 Uhr

Guten morgen

hab ein bisschen angst mache mich verrückt

Was ist Febion??
und wann nimmst du die immer

lg

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Re: Hallo Sasumm

Antwort von Sasumm, 8. SSW am 21.03.2009, 10:49 Uhr

Hi Eelschen86,

das sind Folsäure - Tabletten, da sind auch noch Vitamine und Jod drin. Die nehm ich immer früh zum Frühstück. Geh einfach in die Apotheke, die beraten dich.

lg

Sasumm

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Re: Hallo Sasumm Re:

Antwort von Eelschen86 am 21.03.2009, 15:05 Uhr

Ab welscher schwangerschaftswoche darf man das nehmen???

und ist das pflanzlich???

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Re: Hallo Sasumm Re:

Antwort von MariaS am 21.03.2009, 16:34 Uhr

Die nimmt man so schnell wie möglich, am besten schon vor Eintreten der Schwangerschaft. Folsäure ist sehr wichtig um bestimmte Fehlbildungen beim Ungeborenen zu vermeiden, also ab in die Apotheke und hol dir Folsäuretabletten. Es gibt auch Günstigeres als Femibion, das genauso gut ist. Wenn du dich sonst gesund ernährst benötigst d nicht zwingend noch mehr künstliche Vitamine. Lass dich bitte von deinem FA beraten.

Alles Liebe und eine tolle Schwangerschaft

Maria

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Re: Hallo Sasumm Re:

Antwort von Sasumm, 8. SSW am 21.03.2009, 16:35 Uhr

Hi,

das darf man sofort nehmen. Es wird sogar empfohlen Folsäure schon 3 Monate vor der Befruchtung zu nehmen, aber wenn man schwanger ist dann sofort.

In dem Mittelchen sind halt die wichtigen Vitamine und Folsäure und Jod drin - alles was man als Schwangere so braucht und über die Nahrung nicht ausreichend aufnehmen kann.

Ob das rein pflanzlich ist, kann ich dir nicht sagen - ich würds zur Abteilung Nahrungsergänzung zählen...

lg Sasumm

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Sasumm Re:

Antwort von Eelschen86 am 21.03.2009, 19:06 Uhr

blöde fr4age nimmt man davon zu

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Sasumm Re:

Antwort von Sasumm, 8. SSW am 21.03.2009, 19:59 Uhr

Ich glaub die Frage ist in der Schwangerschaft schwierig zu beantworten

Keine Ahnung, mache ich mir aber im Moment auch echt nicht wirklich viele Gedanken.

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Sasumm Re:

Antwort von MariaS am 21.03.2009, 20:12 Uhr

klares NEIN!!!

nicht von den Nahrungsergänzungsmitteln wie Femibion etc....

Du musst in der SS allgemein auf die Ernährung achten, zunehmen wirst du sowieso!