Bauchspannung und Pfefferminztee

Hallo wer kann mir sagen ob es normal ist das die Bauchdecke samt Unterleib so spannt das man kaum die Beine ausstrecken kann wenn man liegt.Ich muß mir schon ein Kissen unter Knie legen sonst kann ich nicht schlafen.
Und ich trinke gern Pfefferminztee aber einige sagen das wäre Wehen auslösend andere sagen man kann das trinken so wie man will was stimmt nun.
Danke für eure Antworten