Baby durch Strecken verletzt???

Guten morgen
Hab vielleicht eine etwas blöde Frage aber ich mache mir ganz ehrlich Sorgen darüber.
Heute morgen habe ich im Halbschlaf meine Beine ausgestreckt und ich bilde mir ein, dadurch hätte es in meinem Bauch geknackt. Dadurch dass ich schon lange liegen muss, habe ich sie schon sehr gestreckt.
Kann so etwas sein? Kann ich dadurch meinem Baby weh getan haben? Oder kann sich dadurch die Plazenta ablösen?
Ich habe schon seit Wochen immer wieder Blutungen. Hatte auch ein Hämatom, kann ich durch das Strecken jetzt wieder eins bekommen?
Meinen Oberkörper habe ich nicht gestreckt aber wenn man die Beine steckt, zieht das ja auch im Bauch.
Ich mach mir echt große sorgen
Lg