An die Schon-Mamis: Habt Ihr Dammassage gemacht?..

... und vor allem hat es was gebracht?
Meine Hebamme ist ja ganz davon überzeugt und wer möchte schon gern bei der Entbindung reissen.
Habt Ihr sowas vorher gemacht? Und wenn ja wie oft? Immer nach dem duschen oder baden? Oder sollte man das zwischendurch machen?

Da sich bei mir nichts tut, kann ich da ja noch ein bischen vorbeugen.

Liebe Grüße Manuela